Da un punto di vista scientifico, il colore è una sensazione ottica che varia secondo la lunghezza d'onda della luce.
Possiamo scomporre quest'ultima in sette frequenze principali, ciascuna con propria vibrazione e propria energia, che l'occhio umano percepisce nei colori tipici dell'arcobaleno: rosso, arancione, giallo, verde, blu, indaco e violetto.
Siccome siamo quotidianamente immersi nella luce dei colori, anche lo stato di benessere fisico, emotivo e mentale, è condizionato da essi.
Numerosi studi ed esperimenti hanno dimostrato che la percezione dei colori determina effetti sia sul corpo, sia sulle emozioni, sia sulla psiche.
ROSSO
Il rosso è associato al sangue, alla vita, ai processi vitali, all'istinto, al desiderio, alla sessualità.
È il colore della passione e dell'amore, ma anche della guerra.
Il rosso rafforza la volontà e il coraggio e vince l'inerzia.
Si può utilizzare in caso di:
- depressione (purché non sia un colore rifiutato dal soggetto depresso),
- scarsa autostima e
- stanchezza psichica.
Non è indicato per chi ha emorragie in corso e in caso di:
- febbre,
- infiammazione acuta,
- ipertensione,
- agitazione,
- ansia,
- iperemotività,
- insonnia.
ARANCIONE
L'arancione è il colore dell'allegria, del benessere, della felicità, ma anche della saggezza.
È associato alla trasmutazione delle energie sessuali in altre realizzazioni creative, come danza, musica, pittura, disegno, scrittura, scultura, teatro, ecc..
Favorisce la comprensione profonda delle cose e sviluppa saggezza: libera dalle limitazioni e induce tolleranza.
L'arancione ha un'azione energetica, ma non eccitante come avviene invece per il rosso.
È rasserenante e restituisce entusiasmo e gioia di vivere.
È utile in caso di:
- insoddisfazione,
- paura,
- pessimismo,
- tendenza alla procrastinazione,
- confusione mentale,
- depressione,
- malumore,
- psicosi ed
- esaurimento nervoso.
Va usato con moderazione da:
- chi soffre di disturbi del comportamento alimentare
- chi è tossicodipendente.
GIALLO
Il giallo è il colore più simile alla luce del Sole e all'oro, quando è puro.
Quando è impuro o 'sporco', induce sensazioni spiacevoli e si associa a collera, fame, invidia.
È il colore dell'estroversione, della proiezione verso l'esterno e verso il futuro.
È un colore vitale, che stimola l'attività cerebrale ed ha un effetto benefico sull'umore.
Favorisce, inoltre, la capacità di concentrazione e la volontà di apprendimento, alleggerisce il peso delle tensioni e migliora le capacità di comunicazione e i rapporti interpersonali.
Si può utilizzare in caso di:
- scarsa concentrazione e
- poca memoria.
Il giallo non è indicato in caso di:
- febbre,
- sovraeccitazione nervosa,
- palpitazioni cardiache,
- diarrea.
VERDE
È il colore della Natura, simbolo di stabilità ed equilibrio.
Quando è chiaro, il verde è associato alla rigenerazione e al rinnovamento.
Quando è scuro, è associato alla resistenza, a una maggiore rigidità e perdita di elasticità.
Il verde è anche il colore che rappresenta il principio dell'amore vivificante, della vita che si perpetua attraverso l'atto del generare.
Promuove il benessere generale del corpo: ne aumenta la vitalità, ripristina l'equilibrio delle sue funzioni, tonifica e nel contempo rinfresca.
Da un punto di vista psichico e mentale, il verde calma e rilassa, stimola le vibrazioni armoniche dei pensieri e pacifica i sensi.
VERDE CHIARO
Il verde chiaro corrisponde al colore verde arricchito di giallo.
È collegato alla primavera, alla giovinezza e all'immaturità.
È il colore di ciò che non è ancora compiuto e completato.
Viene impiegato come rinfrescante e rilassante, ma non induce il sonno vero e proprio.
ROSA
È il colore della femminilità, dell'aspirazione verso un futuro che sia privo di conflitti e preoccupazioni e sia ricco di benessere materiale e spirituale.
Ammorbidisce le tensioni, rinvigorisce e rivitalizza con discrezione e delicatezza.
È utile dopo periodi di bassa vibrazione energetica, per alleggerirsi della pesantezza dei duri ricordi e per stimolare l'ottimismo.
BLU E AZZURRO
Il blu è il colore della Sapienza Divina, ed anche della staticità, dell'introversione, del lato femminile e del concetto di madre (il rosso è collegato al concetto di padre).
È associato all'infinito, alla calma, alla serenità emotiva, all'armonia e al rilassamento.
Quando si scurisce, si associa alla profondità affettiva, alla riflessione, alla meditazione e all'introversione.
Quando si schiarisce, indica spensieratezza ed estroversione.
Il blu rilassa e calma la mente sovraeccitata, in caso di agitazione ed insonnia.
Si può utilizzare in caso di:
- irritabilità,
- tensione e
- nervosismo,
ed è sconsigliato a chi soffre di depressione o di disturbi affettivo-stagionali.
TURCHESE
Il turchese si compone di azzurro e verde ed è collegato alla creatività, alla ricerca e all'innovazione. Svolge sia l'azione depurativa del verde, sia quella rilassante dell'azzurro.
Ha proprietà rinfrescanti e calmanti ed è indicato per le persone iperattive perché diminuisce l'attività cerebrale e favorisce l'intuizione.
Stimola anche il sistema immunitario.
INDACO
L'indaco corrisponde a una tonalità di colore blu molto scuro, simile al colore del cielo stellato in una notte senza Luna o al colore delle profondità del mare.
L'indaco è il colore della riflessione profonda e dell'intuito che sostiene l'attività meditativa.
È fortemente rilassante e, per la sua alta vibrazione energetica, ha la capacità di allargare la comprensione di sé stessi. Inoltre, induce a una forte concentrazione mentale, superando i coinvolgimenti emotivi.
Si può utilizzare in caso di:
- emotività eccessiva,
- ossessioni o
- paure,
ed è sconsigliato a chi soffre di depressione.
VIOLA
Fin dall'antichità, il viola è noto come il colore della magia, della quiete e del silenzio che aprono all'intuizione. Stimola quindi la meditazione e agisce sulla psiche e sull'inconscio, dando forza spirituale e ispirazione.
È collegato alla fantasia, alla creatività artistica e al misticismo, così come alla suggestione, al fascino, alla seduzione e all'attrazione magica.
È il colore che racchiude in sé l'energia maschile e quella femminile.
Il viola calma i disturbi nervosi e l'affaticamento mentale quando prevalgono irritazione, eccitabilità o insonnia.
Il viola non si utilizza in caso di tristezza e depressione o per persone distratte o poco concentrate, perché alimenterebbe in esse la perdita del senso della realtà e la mancanza di concretezza.
BIANCO
Il bianco è il colore della totalità, che contiene in sé tutti gli altri colori, e non tollera impurità, altrimenti si trasforma subito in grigio o nell'infinita gamma delle sfumature cromatiche.
Il bianco allontana l'eccesso di pensieri e lo si può utilizzare in caso di stress e nervosismo, per calmarsi.
Inoltre, questo colore rappresenta un elemento di buon auspicio e di protezione contro energie di bassa vibrazione.
Jung considera il bianco come un momento evolutivo ed esistenziale, come "il grado più elevato che la meditazione umana possa mai raggiungere".
NERO
Il nero è il colore contrapposto al bianco, spesso anche a livello simbolico: esso rappresenta infatti il vuoto, l'assenza, il male contrapposto al bene.
Ed è anche il colore del caos, della depressione, della sofferenza psichica, della morte, del lutto.
Il nero è il simbolo di ciò che è difficile da conoscere, di ciò che è occulto, segreto, misterioso e ignoto.
In cromoterapia, questo colore non viene utilizzato, sia per i suoi significati, sia per l'effetto di abbattimento umorale che provoca nelle persone comuni.
Per persone agli stadi spirituali più avanzati, il nero assume significati differenti, come ad esempio: la "luminosità della fine", "l'energia nascosta dell'inconscio che, se illuminata, libera e sprigiona nuove capacità", e così via.
MEDITAZIONE E RESPIRAZIONE
Facendo una respirazione rilassata, cioè a mente calma, libera da pensieri, si può immaginare di inspirare dei colori, affinché si diffondano per tutto il corpo, ed espirarne altri, per ottenere determinati benefici.
ROSSO
- Inspirare il rosso per aumentare la vitalità. Il rosso porta energia e stimola la sessualità, la forza fisica e la forza di volontà.
- Espirare il verde o il turchese.
ARANCIONE
- Inspirare l'arancione per stimolare la gioia, la felicità e la capacità di divertirsi.
- Espirare il blu.
GIALLO
- Inspirare il giallo per aumentare le capacità intellettuali (concentrazione, memoria, ecc.).
- Espirare il viola.
VERDE
- Inspirare il verde per purificarsi e per sentirsi più equilibrati.
- Espirare il bianco.
TURCHESE (o CELESTE)
- Inspirare il turchese per contrastare le infiammazioni e per rafforzare il sistema immunitario.
- Espirare il rosso.
BLU (o AZZURRO)
- Inspirare il blu per rilassarsi.
- Espirare l'arancione.
VIOLA
- Inspirare il viola per aumentare l'autostima.
- Espirare il giallo.
BIANCO
- Inspirare il bianco per liberarsi dai pensieri ossessivi.
- Espirare il verde.
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